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        息子の結婚式はいろんな方にお祝いしていただいて、

        本当に感謝の言葉しかありません。

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        息子は体が丈夫な方ではないので、

        そのあたりを嫁ちゃんも良く理解してくれているので、

        結婚できたし、これからも仲良く過ごしてほしいと・・・。

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        昨日、もらった花束を見つめながら癒されながら~

        和服の手入れなど、洋服と違って管理?難しいな・・・と。

        何回も着られるけれど自分で着られない、着なれないからきつい!

        あと何回か着るかな?

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        ウォーキングも再開です。(サポーターつけて)

        捻挫もいたわりながらですが、夕方歩くのは気分が、

        アップすます!!(^_^)v      
        
        
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         息子の結婚式が近くなって、

         子どもたちが式など全て計画しているので、

         あとは支持された事をやっておけば良いのですが、

         初めての事はやっぱりドキドキ。

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         慣れない留めそでを着るし、足はまだ痛いし、

         夫と一緒ですが、挨拶にも披露宴では席を回らないと・・・で。

         誰でもそうなんでしょうが緊張してきます。

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         義母があ~だ、こ~だと、昔の事を持ち出して言って、

         「親として恥ずかしくないように・・・って。(一一")
 
         余計なプレッシャーかけないでほしい!!

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         義父母に遠慮なく過ごせるのはいつなんだろう・・・?

         それは私の気持ち次第かもしれない・・・。

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         ちょっと距離おいたら良いのかも。

         私が近づきすぎるからやけどしてるのかも・・・。

         私は自分の事だけ考えよ・・・っと。🍀


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         うれしい事に反応するように訓練?

         していましたが、人生良い事ばかりでもなく、

         心が泣いている事もあります。

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         今はいろんな事が起きても、

         どんどん落ちていかないよう、

         少し時間がかかりますが、

         落ち着いてほしい・・・。

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         そわそわした気持ちにおりあい?をつけて、

         気分の辛さをいったんうまく?消化する・・・

         そんな感じかもです。

         それには時間が少し必要な私です。


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        幸せ脳になるために、1か月うまく過ごせていましたが、

        昨日、いろんな事があって、急に泣きたくなったのでした。

        自分のやりすぎるところが嫌になったり、

        2人の母親から心にグサッとくる言葉や

        心配な事を聞かされたり・・・。

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        夕方、散歩に行って少しは気分が落ち着きましたが、

        スッキリしなかったので、

        心理学の講師の方に教えてもらった

        今の想いをノートに書いてみる事をやってみました。

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        いつもタイトルをつけてるのですが、

        「いい加減に過ごす」

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        私は物事の結果を急いでだそうとする癖が

        あるような気がします。

        いい加減にしておくと楽なのですが、

        やっぱりスッキリしない、もやもや感が残るので、

        楽に生きていかないから、しんどい・・・。

        そんな感じなのでしょうか?

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        ノートの最後にはもっと自分にやさしくなって、

        しんどかったら休んでいいんだよ!って自分に書き残していました。

        きっと、それが答えなのでしょう。

        ♡    ♡    ♡

        今日は「母の日」

        気持ちは切り替わっているので、

        無理せず付き合っていこうと思います。



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        ネガティブになる原因が風土が好きになれていない事です。

        なので、あえていろんなところで好きな場所を見つける事に

        挑戦していきたいと思います。

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        身近なところから始めたいと思います。

        これをクリアしていったら、病気も良くなる方へ向いてくれると思います。

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        30年間、それをやってこなかったのは、何故?と思いますが、

        できなかったのでしょう。

        今やりたいと思うから今がチャンスなんだと思います。(*^▽^*)



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