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         日の入り前の午後7時近くに、

         氷を入れたボトルをもって、

         歩ける日は歩いてます。(^-^;

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         全然、涼しくならないので、

         ボトルを顔にあてたり、

         いざという時は飲んだり・・・。

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         少し風があるとましなんだけれど。

         一日、家でエアコンだとなかなか動かず、

         気分転換もかねて行ける時は出かけます。

         あくまでも、無理せず!です。(*^^)v


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          クーを連れての散歩はコースが限られました。

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          今は自分の好きなところに行けるので、

          と言っても家の近所は田んぼが多い地域なので、

          店もなければ、家もそんなにはありません。

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          車の来ない所を選んで、3500歩以上は歩けるように

          万歩計とにらめっこしながら歩いてます。

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          今年の検診も何とかクリアしたいなぁ~。

          薬は飲みたくないから~。(^-^;



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        6月になって歩いていると、

        紫陽花の花を見つける事が多くなりました。

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        今は一人で歩いているので、

        自分の行きたいコース?へ行けます。(*^-^*)

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        紫陽花の花を探しながら歩きました。

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        写メしたり、遠くまで歩いていたら、

        帰り際にポツポツ雨が・・・。

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        天気が怪しい日は折りたたみの傘も

        持って行ったら安心かな?(^-^)



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          クーとの散歩は止まったりしましたが、

          私一人のウオーキングは信号以外止まりません。

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          運動公園の方へ行ったら、

          学生さんが練習で走っていたので、

          海の方へ行ってみました。

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          小さな船がいたので、

          「もし、北朝鮮のだったら拉致される~。」などと、

          (日本の船でしたけど・・・・(笑))

          ひと気がないので、ちょっとこわごわ・・・。

          いくらおばちゃんになっても、

          人がいないと怖いので、

          すぐに折り返し帰りました。

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          久々にメガソーラーを上から見てきました。

          4000歩、歩けました。(^_^)v

          夕方なので気持ち良い気温でした。



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          昨日は実家の父がショートステイから老健へ移動の日。

          母には妹が同行しました。

          実家から近いので歩いて行けるのがGOOD!です。

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          老健の様子はまだはっきりわかりませんが、

          足の痛い母でも今までより会いに行ける回数が増えると思います。

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          夕方、散歩に行くのですが、どの道を歩いても、

          クーとの思い出があります。

          別の場所で暮らしているだけなので、

          娘が連れてくれば、また会えるのですが・・・。

          やっぱりロス感があります。

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          途中で休憩もなく歩くので、

          散歩でなく、ウオーキングになってます。(^-^;

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          犬を連れては入れなかったところを歩いてみました。

          うわっ!!危険な看板発見!!

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          陸上部の生徒が走ってました。

          土日はサッカーをやってます。

          けっこうな歩数歩けました。

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          気分は爽快になりました。

          コレステロールと戦いました!(^o^)/

          ウオーキングハイ!?(^_^)v



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