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           急にひんやりした昨日、(体がついていってない・・・。)

           いつものようにウォーキングしていたら、

           ひと気がないのに、後ろからぬかれた!Σ(゚д゚|||)

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           多分、私より年は上だと思われるおじいちゃん?

           とにかく速い!

           左外反母趾が痛いので私は早く歩けない・・・。

           でも悔しいから少しスピードアップ!W(`0`)W

           bb106.jpg

           先に行ったおじちゃん信号待ちで屈伸運動!!

           私はひざが痛いからできないよ・・・。(一一")

           まぁ、人それぞれのペースで歩けば良いのだけれど、

           良きライバル?が現れて楽しいひとときでした。(^_^)v



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         また、台風が来て前線が刺激され雨予報。

         1日、雨だとウォーキングに行けない。

         何か他を考えないと・・・。

         (昨日は行けたけれど日の入りが早くなってだんだん

         時間に追われてるかも・・・。💦)

         aa102.jpg


         歯医者は一旦終了で良い事に。

         奥の水疱ができないと良いのだけれど・・・。

         それにしても、歯並びの悪さにがっかり・・・。

         歯医者は定期的に行く!と今回も決意。(^_^)v



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          昨日、小雨だったので、傘を差しながら歩きました。

          歩かないと、特定検診に行けません。(/ω\)

          土曜日、行こうかな?(^-^;

          cc94.jpg


          さてさて、いつも、餃子を作ってはうまくはがれず、

          悔しい思いをしていたので、

          クッキングペーパーの上で焼いてみました。

          cc91.jpg

          油も少なくて済むしヘルシーかな?

          やっぱりうまくいきました。

          皮がもう少し厚い方が好みなんだけれど、

          市販品なので、そこはがまん。

          cc90.jpg


          今年はいろんな事で野菜が高くなりそうで、

          料理も考えねば・・・。(^-^;



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        最近、ウォーキングの道、

        同じところを歩いています。

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        夕日を見るのが気持ち良いからです。

        だんだん日没時間が早くなるのが感じられます。

        gg80.jpg

        雨で行けないと辛い日々です。

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        台風では当然行けなかったのですが、

        雨以外の日はまた、始めてます。(*^-^*)

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        気持ち良い風の中を歩くと、

        1日の嫌な事までクリアになる感じです。

        


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         日の入り前の午後7時近くに、

         氷を入れたボトルをもって、

         歩ける日は歩いてます。(^-^;

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         全然、涼しくならないので、

         ボトルを顔にあてたり、

         いざという時は飲んだり・・・。

         ee73.jpg


         少し風があるとましなんだけれど。

         一日、家でエアコンだとなかなか動かず、

         気分転換もかねて行ける時は出かけます。

         あくまでも、無理せず!です。(*^^)v


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