夏でも夕方なら少しは涼しいはずですが、

     今年は猛暑。

     この10年で初かも?(ワンコと散歩しだしてから)

     d75.jpg


     ワンコは誘うと行きたがりますが、

     私の方がギブアップ気味。

     d76.jpg


     すごく短い距離で我慢してもらっています。

     涼しくなったらいっぱい行こうね。(^-^;

見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村
スポンサーサイト

          この暑いのにキッチンのエアコンが壊れました。

          古いし、ほとんど使わなくても良かったので、

          点検していませんでした。

          さすがの連日の暑さにつけたら、

          送風しかでていなくて意味なし・・・。

          d70.jpg


          あとどのくらいで猛暑がおさまるか?

          エアコン取り付ける頃にはおさまったりしてるか?悩むところ・・・。

見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村

       長い梅雨から急に暑くなり、

       もうすでに夏バテのよう・・・。

       やる気を奪う暑さと湿度。

       d73.jpg


       食事作りもさらにしんどくなって、

       暑い時は超手抜きを考えてますが、

       その考えるのも時間かかってます・・・。"(-""-)"

       夕方の散歩は行けました。(^_^)



見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村

     市の検診バスは自転車で10分で到着。

     家を7時20分に出て9番でした。

     昨日からドキドキでしたが、

     9番だから早いかな?と思ったのに、

     時間のかかること。

     終わったのは9時過ぎでした。

     d72.jpg


     肺のレントゲンはなんなくクリア。

     おなかをふくらませる薬とバリウムは順調に飲めた・・・。

     なのに、レントゲン技師さんがふくらみが足りないからと、

     もう1回しゅわっとを飲む・・・。

     「うわぁっつ!」

     これがきつかった!

     その後、指示どおり動けたけれど、

     うつ伏せになった時にゲップがでてしまった・・・。

     もう1回飲ませようとするから、ギブアップして続行。

     3回も飲んだら吐きそう!

     何か年々辛くなっていくバリウム検査。

     でもカメラはもっと嫌だし、迷う事になったのでした。


見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村

     今日は朝からずっと雨なので、

     どこにも出かけられず、

     洗濯もできず。

     c78.jpg


     金曜日は市のバス検診に行く予定なので、

     昨日から薬の調整で増やしました。

     3日は減らさず行動重視で行こうと思います。

     気がかりなのは雨と気温。

     今日は雨で涼しいけれど・・・。



見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村

           夫の交通事故で休業補償をお願いしてありハガキが届きました。

           振込額が少なすぎて説明もないので問い合わせてみると・・・。

           有給が16日だったので、との回答だったけれど、

           夫はまる1ヵ月は休んで入院していたのに・・・。

           どう考えてもおかしい・・・。

           d74.jpg


           払いたくないのか?損保会社。そうだろうなぁ~。

           結局、もう1度確認してもらったら8日分出る事に・・・。"(-""-)"

           3分の1も違うじゃないか・・・。

           しっかり見ていないと、少なくされるとところで、

           良かったけれど、説明ないのも何か不親切だなと思う出来事でした。

           うちは被害者なのに・・・。 



見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村

       暑くなって眠気がすごかったのをきっかけに、

       メイラックスの8分の1をほぼ毎日減らしてきました。

       最初は減らした事が気になっていたのですが、

       今はすごく緊張する、美容院などへ行く時の前日

       減らさずに飲んでいる感じ・・・。

       c71.jpg


       夫が台風で休んだ変わりに日曜出勤になったので、

       雨予報がくもりになったので、

       買い物に行ってきました。

       2店、行き帰り40分の自転車。

       どれも大丈夫でした。

       c75.jpg


       もう少し減らせると先生も言っていたけれど、

       焦らずゆっくりやってみようと思います。


見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村

        昨日、夕方から風が強くなり、

        夜遅くになるほど、家が揺れるように・・・。

        やっぱり木造の家はいつもこうなる・・・。

        過ぎれば被害はなかったので良しとするけれど、

        停電してあちこちの家電の設定し直しなど眠る前に仕事。

        c77.jpg


        まだ、雨が降っているので、

        夕方には散歩にいきたいな・・・。

        とくに体調も悪くならなかったのでそれも良かったかな?。


見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村

     自然には逆らえない。

     我が家にいらっしゃるかのようなコースの台風。

     夫は今日、早めに帰らないと駐車場までの田んぼが冠水の恐れ!

     最悪歩いて帰る準備でカッパを持参。

     私は今、レーダーで雨のやみ間を見つけ、

     納屋にいるワンコにエサをあげてきた。

     納屋まで10メートルほどの距離。

     今がどしゃ降り・・・良かった。(^^)v

     b79.jpg


     息子は帰れなかったら泊まりの予定。

     風も心配だが高潮で車がダメになるのも心配の種。

     各種警報も出て、他の地域でも雨がすごいようなので、

     被害が出ませんように・・・。


見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村

      暑いので、夕方から本格的にする予定。

      進路予報を見ているだけで、

      気分、憂鬱ぎみ・・・。

      不安感は外出でなくても台風でも毎回の事。

      海が近いので風がすごい!

      c74.jpg


      こればかりは理由のある不安なので、

      過ぎ去れば大丈夫。

      でも夕方から大忙し。

      過ぎ去ったあとも仕事多し。

      一人で何もかもやるのは本当に疲れる・・・。"(-""-)"


見てくださってありがとうございます。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村