外出する事が行動療法なのに、

         前から外反母趾だった左足に激痛・・・。

         眠っていても痛いし、

         しばらく安静にしたいけど、

         今日は暖かな良い日和。

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         散歩と電動自転車でATMまで行ってきた~。

         ありがとう!電動自転車。☆



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        いつも買い物するスーパーは大きくないのですが、

        庭ばきの靴を見て見たら、

        1500円で日本製って・・・。

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        これ買い!で今はいています。

        前のが布製で雨の日が困っていたので、

        これなら大丈夫。

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        寒いけど、今日もワンコさんと散歩行ってきました。

        空が大きい・・・。でも、寒い~!!(>_<)


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       予報どおり寒くなり、

       散歩の後は雨が降ってきたので、

       外出はできず、

       家でできる事を・・・で玄関の靴箱整理をしてみました。

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       はいていない靴を見つけ、

       やぶけてきていたので処分。

       開いた靴箱に収納して出ている靴を少なく。

       玄関がスッキリしました。(^^)v


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     天気予報で12月並の寒さになりますので、

     体調管理にお気をつけください・・・と言っていました。

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     どんなに気をつけても、

     自分の思うように管理できない・・・ってのが、

     今の自分。風邪ひかないようにはしますが・・・。

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     ビタミンCと腸内環境良くするくらい・・・。(^-^;


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       家の年1回の行事?

       家の回りにある排水のふたを開け掃除。

       夫が主でやってくれたけど・・・。

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       今の季節でもいろんな虫に出くわすし、

       できればやりたくない作業。

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       寒くなる前に大掃除は終わり~。

       疲れてよく眠れた・・・11時間。

       あきらかに寝過ぎ。💦


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        いつものクリニックでついでにインフルエンザの予防接種。

        今年は去年より高く、4000円。

        これは病院、住む所により違うそうで・・・。

        注射より懐が痛いよ・・・。💦

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        しかも1時間待ちでした・・・。

        外出はマスクのこの頃です。(^-^;


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         2日散歩に行けなかったので、

         近くのポストへハガキを出しに

         傘をさしてでかける事に。

         あ

  
         万歩計では約1500歩。

         時間は20分くらい。

         それでも行って良かったです。

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        携帯がいまだにガラケイ。

        ドコモ。

        ボロボロになってきたので新しいのに変えたいけれど、

        ガラケイの種類が少ない!(T_T)

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        携帯代は今ではないだろう、メールし放題。

        電話料金なしで、基本料金743円。

        その他282円、消費税82円、

        1ヵ月、1107円とリーズナブル。(^^)v

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        写メも自分のパソコンに送信!

        あとはパソコンで全てOKで・・・。

        夫も1800円くらいなのでガラケイ万歳!かも・・・。(^-^;


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       種からまいたセンニチコウ。

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       ほったらかしに近いのに花を咲かせている・・・。

       私もそんな強さが欲しい。

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       だからこの花が好きなのかも・・・。


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        息子がいらないと言っていた物を処分していたら、

        500円使っていないテレホンカードが出てきた・・・。

        といっても最近使わないしうれしいんだかそうでないのか・・・。💦

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        今日は裏の柿の葉を掃除したら、

        腰が痛い・・・。

        でも動けたのはありがたいな・・・。🍀


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