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        昨日、特定検診で近くの医院へ行ってきました。

        いつも行くクリニックの旦那さんがやってる内科です。

        問診表書いて、尿検査。

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        体重測定、うちで測ったし予想はしてたけれど、

        あまり減ってなかった・・・。(^-^;

        腹囲が油断してた!!

        思ったより下がってなかった。(>_<)(これはまだまだ腹筋せねば!)

        血圧は夫に「味がない!」と言われるくらい塩分控えめなので、

        1回目は129だったけれど、

        2回目は109と下は58くらいだったか?

        血圧は気にしてないんで。(^_^)v

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        ちょっと問題がある血液検査。

        数値の前に、血管がわかりにくいので両腕をたたかれながら、

        やっぱり右か・・・。(一一")

        血管が出にくいの何とかならないかな?

        看護師さんが下手だとビビるよ~。(>_<)

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        後は先生の診察で終わり~。

        9時15分、医院の出口にいたら、

        クリニックの先生15分遅れで出勤?

        私は遅刻なんてドキドキでできないんだけど~。(*゚Q゚*)

        先生の名の付く人は遅刻あるな・・・。(^-^;

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        結果は来週、引き続き運動は継続です~。

        今朝は雨降る前に5時から30分歩いてきました。(^_^)v



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            年1回の特定検診の案内が来ていたので、

            雨も降ってないので、朝ご飯食べず、

            水分だけとって行ってきます。

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            血液検査、コレステロールが最大の問題です!

            昨日もウォーキングしたけれど、

            やっぱりそこが1番ドキドキ。

            結果は1週間後なんですが・・・。

            捻挫したために3か月遅れたのでどうかな・・・?(^-^;

            先生に怒られないかな・・・?(>_<)


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       梅雨に入ったかと思ったら豪雨!!

       警報まででるほど・・・。

       しかも台風まで?w( ̄o ̄)w

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       雨が降れば家の中で動いてましたが、

       やっぱり動いた感がないので、

       夕方、雨のやみ間にウォーキング。

       土曜日、血液検査遅れてるから行こうかな~。(一一")


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        梅雨が遅れてきたかと思ったら、

        台風までやってきた!

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        気圧が変わるからか台風が来ると娘のところにいるクーが

        また、体調悪くならないか心配の種でもあります。

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        今年は台風少ないと良いね~なんて話していたのに・・・。

                

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        ホッとしたのか、疲れがでたのか?

        夕方のウオーキングに行く時、体がしんどかったけれど、

        短く歩こうと思ってました。

        前をワンちゃん2匹連れている女の人が散歩中。

        折り返しすれ違ったあと・・・?

        1匹のワンちゃんが首輪外れて、走り回る状態に・・・。Σ(゚д゚|||)

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        1匹のワンちゃんのリードをもってあげようと声をかけ、

        彼女は逃げてるワンちゃんに首輪をかけようと・・・。

        車が速度上げて走る道路!

        危ない!危ない!で飼い主さんあわててる!!

        15分くらいして建物の入り口付近で首輪をカチャン!(*´∀`人 ♪

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        良かった!良かった!

        お礼をいっぱい言われてバイバイしました。(^_^)

        クーを散歩させた事があるから私でも役にたてたな・・・。

        ホントに良かった!+゚。*(*´∀`*)*。゚+



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        昨日、月曜日は混んでいて午前中にも行ったけれど、

        いっぱい待ってたので、午後から出直し。

        4時ごろはすいていて良かった~!

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        いつもの薬の他に、おなかがごろごろして、

        過敏気味な大腸になっているので、

        ビオスリーって乳酸菌?の薬を出してもらってきました。

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        これで落ち着いてくれて元に戻ってくれると良いんだけれど、

        来月は年に1度の検査もあるし、

        これ以上病気いらないから~!!(ノ_<)

        
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        実家へ出かけた6月5日。

        父は救急車で運ばれた市民病院に入院中。

        状態は安定していたものの、

        3時からが面会時間だったので、

        会いに行きました。

        4人部屋、父がにっこり反応してくれました。

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        その日はものすごく暑い日でした。

        実家に戻ってから午後7時頃、

        訪ねてきた親戚があり、会いました。

        おばちゃんといとこですが、同じパニック障害で、

        今は投薬しながら働けるようになったようです。


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      父の具合が少し落ち着いたようなので、

      一旦。戻ってきました。

      新幹線、高速バスも爆睡?状態・・・。

      名古屋は暑かった・・・。💦

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     サミットで大阪が動かなくなる前に帰ってきました~。(^_^)



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       親の介護に行くのも、

       今年2回目。

       やれる事はやってこようと思います。

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       もうすぐ梅雨になりそうです。

       雨は降らないと水が不足したり、
  
       木々には必要です。

       雨は雨で楽しむ事、できる事を考えたいと思います。

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       パニック障害でもできる事はいろいろあると思います。

       自分の体調と相談しながら、

       今日の1日は2度とこない1日・・・。

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       パセージ心理学でよく聞く言葉です。

       大切に過ごしてきたいと思います。

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       昨日は嫁ちゃんと二人で1時間半も楽しく話せてハッピー♡

       より近くなれたかな?・・・と。(*^_^*)

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       では行ってきます。

       しばらくブログお休みします~。



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       結婚式で着た留めそでの肌襦袢に襟をつけてから、

       タンスに入れようと思ったのですが、

       何しろやった事がないに等しい!

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       ネットで動画見て、やらなくてはできなくて四苦八苦。💦

       次はいつ着るかはわかりませんが、

       あわてないようにやりました。

       (2時間かかりました~。💦)

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       6日、明日、名古屋出発なので、

       まだ、慌ただしいです。

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       今日は嫁ちゃんが1人で我が家に来てくれます。

       うれしいドキドキです。(*^▽^*)


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