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     実家の父は誤嚥性肺炎になって、

     ご飯を食べる事もなく、飲む事もないので、

     だんだん話すことも難しくなりました。

     口を使わない事が関係しているのかと思います。

     足もそうです。

     b78.jpg
     (市民病院横のゆりがきれいに咲いてました。)

     歩けなくなってからどんどん弱くなりました。

     使わないと弱くなる・・・。

     私たち、若い者でもそれは同じだと新聞で最近読みました。

     体を動かすのは大切なんだと痛感します。

     c70.jpg

     風邪が落ち着いたら、ウォーキングや筋トレ、

     再開したいと思います。

     しかし、今は夫より軽めの夏風邪が進行形。(一一")

     喉の痛みからせきに。熱が出ないのが油断させるし長引くのかも・・・。

     ストレッチ程度にして、

     今日もまだ養生してます・・・。



見てくださってありがとうございます。
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