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      ウォーキングは運動と気分転換を兼ねて続けてますが、

      ある人のブログを見た時に、
 
      二重飛び(なわとび)ができないと・・・。

      やってみたら、完全に私もそのパターン。"(-""-)"

      毎日体をいろいろ動かさないとって事を

      改めて実感。

      a18.jpg


      子どもの時は何も考えずに生活できたのに、

      大人は自分で気を使っていかないと、

      衰えるって事が現実に・・・。

      新たに俊敏性や柔らかさを落とさない動きを毎日考えようと、

      今年は思ったのでした。(^-^;



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それは突然に・・・

多頭飼いって大変・・・💦

comment iconコメント ( 2 )

おはようございます(^v^)

今日も、よく冷え込んでいます(笑)

縄跳び!!・・・何年?いや何十年?!やってないだろう・・・(^_^.)

普通の飛び方も、どれくらい続けられるか?!・・・というか膝とか不安。

確かに若い頃は、気持ちのことだけ考えていたら良かった・・・みたいな所

がありましたけど、今は「気持ちと身体」を自分でメンテナンスしていかな

きゃいけませんものね ^_^;

昨日の疲れが想像以上にあったようで(情けないですが)寝坊しました。

ずっと動悸で目覚める日々だったので、よく眠れたのは良いことですが

そこまで脳みそも身体も疲れていたのか?と思うと・・・(~_~)

まだまだ身体も脳みそも「動くことが普通」のモードになっていないのかな?

今日は、ゆっくり家の事をして過ごそうと思います(*^_^*)

名前: きぬ [Edit] 2019-01-10 09:29

きぬさんへ

こんにちは!

ホント!今日も冷え冷えしてます。(^-^;

なわとび・・・10回できないなさけなさ・・・。

体が重く感じます。

いっぱい服もいてるし・・・と言い訳。(^-^;

なわとびが悪い?とかね。(苦笑)

寒い間は納屋(駐車場)でやってみようと思ってますが、

心臓バクバクになるので、

それもちょっと無理せずですね~。(^-^;

ぼちぼちいきます~。(*^-^*)

私も時々、朝、起きられない日あるよ~。

やっぱり疲れた時かなぁ~。♡

名前: きぬさんへ [Edit] 2019-01-10 12:18

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